¿Qué es la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la orina.
Puede verse favorecida tras el parto vaginal y también por razones hormonales en mujeres con menopausia, pero también puede darse en hombres.
La incontinencia urinaria es un problema muy común durante el embarazo, tras él y sobre todo en mujeres postmenopáusicas.
TIPOS DE INCONTINENCIAS URINARIAS
Hay muchos tipos de incontinencia urinaria, aunque las más comunes son la incontinencia urinaria de esfuerzo y la incontinencia de urgencia.
En la incontinencia urinaria de esfuerzo se nota la pérdida en el momento exacto del esfuerzo. Por ejemplo, al agacharse, al coger algo de peso o al toser.
En cambio, en la incontinencia urinaria de urgencia se produce una pérdida involuntaria de orina acompañada de una necesidad inmediata de ir al baño.
¿Cómo se trata la incontinencia urinaria?
En el tratamiento de la incontinencia urinaria lo más importante es la reeducación del suelo pélvico. EnnClínica Luis Baños realizamos una valoración exhaustiva buscando el origen del problema y trabajando sobre él.
El tratamiento incluirá: exploración, trabajo visceral, trabajo postural, prevención de situaciones que puedan generar un aumento de la presión abdominal, reeducación de la musculatura que ayuda a la continencia, trabajo de los diafragmas torácico y pélvico, ejercicios hipopresivos, neuromodulación de la inervación de la musculatura a trabajar y otras cuestiones que la exploración pueda sugerir.
Además del tratamiento del suelo pélvico y su reeducación, es importante la recomendación de algunos cambios de comportamiento básicos. Nos referimos a acciones como:
- controlar la ingesta excesiva de agua,
- evitar bebidas estimulantes,
- evitar el tabaco,
- bajar de peso en caso necesario
- y la preactivación del suelo pélvico y del transverso abdominal en caso de esfuerzos.
¿Qué origen puede tener la incontinencia urinaria?
La prevalencia de la incontinencia urinaria en España es del 15% en mujeres y del 11,6% en hombres.
La incontinencia urinaria puede estar favorecida, como hemos dicho, por factores hormonales con la llegada de la menopausia, o tras el parto.
Otra de las causas más comunes de la incontinencia urinaria es la debilidad del suelo pélvico. El suelo pélvico es el sostén de todas nuestras vísceras abdominales en el plano inferior, además de influir sobre el control postural y la estabilización de la columna, por lo que, su afectación, podría tener múltiples consecuencias.
¿Qué puede causar esta debilidad muscular?
Los músculos de la pelvis pueden verse afectados por un mal control de los mismos, por alteraciones posturales, por alteraciones nerviosas o debido a otros factores tales como:
- Aumento de la presión intra-abdominal crónica provocada por deportes hiperpresivos (aquellos en los que al realizar un esfuerzo se genera un aumento de la presión en el abdomen)
- Obesidad
- Inactividad física
- Aumento de la toma de líquidos
- Estreñimiento
- Fármacos
Testimonios de nuestros pacientes
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Hernia de disco / MBST
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