¿Has sufrido una fractura y no sabes cuándo comenzar la rehabilitación? ¿Has pasado por el quirófano y tienes dudas sobre qué hacer a continuación? ¿Quieres recuperarte lo antes posible pero tienes miedo de no saber cómo actuar?...
Tras los 2 artículos anteriores en los que hablábamos de la influencia que tiene el uso de la tecnología actual en nuestra salud, somos más conscientes de la gran repercusión que nuestros hábitos posturales y nuestro entorno de trabajo, tienen sobre nuestra salud....
El uso habitual de ordenadores, sin tomar las medidas oportunas, pueden convertir nuestro lugar de trabajo en una amenaza para nuestros ojos. Te traemos algunas pautas que te ayudarán a protegerlos y mejorarán tu salud ocular....
¿Pasas gran parte de tu tiempo sentado frente a un ordenador? ¿Al finalizar la jornada sientes molestias o dolor en tus muñecas? ...
La natación es un deporte muy completo, si se practica de forma adecuada. Nadar sin una técnica correcta puede ser contraproducente....
Es habitual oír hablar de las bondades de caminar descalzos por la playa; sin embargo, hacerlo por tiempos prolongados puede llegar a resultar perjudicial para nuestros pies....
¿Conoces la importancia de la articulación del hombro y la importancia del buen movimiento de la escápula? ¿Tienes dolor cervical de repetición que no mejora con los tratamientos convencionales de esta zona?...
La exposición del cuerpo al sol puede resultar más beneficiosa que perjudicial, siempre que se tomen las medidas preventivas adecuadas....
Mantener una postura correcta al volante puede evitarnos lesiones o molestias que aparecen en desplazamientos largos. Te damos algunas pautas para que disfrutes de tu viaje....
El hecho de utilizar un calzado ligero y fresco en verano puede hacer que nuestros pies trabajen más de la cuenta, provocando la aparición de dolor. Estos consejos pueden ayudarte....